2014年07月30日
☆マイナス８ｋｇ 落ちました♪
皆さま～ アロハイタイ☆
今日も暑いですがお元気でしょうか？＾＾
私、ファスティングについて何回か記事を書いていますが、
今回（一昨日）は１日のプチファスティングに挑戦しまして
始めてから合計マイナス８ｋｇに達成～～～
６月から２週間に一度、２日間のファスティングを３回、今回は１日のファスティングをした成果です！！
もちろん回復食への配慮などもありますが
その他、日常ではお友達とお酒や外食もしていますよ＾＾♪
今まで色々なことに挑戦しました★
食控えたり、食べる順番に気をつけたり、スポーツジムに通ってトレーニング受けたり・・・
ですがですが３０代後半を過ぎた身体はやはり
代謝が悪い
苦戦続きで、少し気を許すとすぐ増加。
お恥ずかしいハナシ。この１０年で１５ｋｇ近く増えていた体重は、うんともすんとも言わなくなっていたのですが。
この劇的変化は
毎朝、体重計に乗るのが楽しみ
洋服着るたび、鏡を見るたび実感～
すっかりハマっています。
体重を減らすのはモチロンですが
その他、胃腸を休める、デトックスする、食を見直す、という機会を含めてのファスティング。
翌朝の爽快な目覚め最高ですよ
私はこれからも定期的にファスティングを続けて行きます☆
ファスティングって何？
ファスティングってどうやってやるの？
ファスティング、一人では心細い～っていう方＾＾
是非、一緒にトライしませんか？
一人より一緒にやっている人がいると心強く１日は乗り越えられると思います
多くの方に体験していただきたく
このファスティングを含む・美BODYプログラムとして
８／２４（日）那覇にて
ファスティングアドバイザーと一緒に
プチファスティング体験会を開催予定しています。
Waioliプログラムとして
当日までの食について、
当日の過ごし方、
その後の回復食についてのアドバイス他、
こちらからお申し込みをしてくださった方には
身体のデトックス＆至福のヒーリング・ロミロミを受けて頂けるプログラムとなっています！
モニターも募集していきますよ♪
詳細はこれからUPしますので
興味ある方は８／２４を空けておいてくださいね
お気軽にお問い合わせくださいませ
身体そして心から
きらめく本当の自分を取り戻しましょう～
Waioli はあなたをサポートいたします
今日も暑いですがお元気でしょうか？＾＾
私、ファスティングについて何回か記事を書いていますが、
今回（一昨日）は１日のプチファスティングに挑戦しまして
始めてから合計マイナス８ｋｇに達成～～～
６月から２週間に一度、２日間のファスティングを３回、今回は１日のファスティングをした成果です！！
もちろん回復食への配慮などもありますが
その他、日常ではお友達とお酒や外食もしていますよ＾＾♪
今まで色々なことに挑戦しました★
食控えたり、食べる順番に気をつけたり、スポーツジムに通ってトレーニング受けたり・・・
ですがですが３０代後半を過ぎた身体はやはり
代謝が悪い
苦戦続きで、少し気を許すとすぐ増加。
お恥ずかしいハナシ。この１０年で１５ｋｇ近く増えていた体重は、うんともすんとも言わなくなっていたのですが。
この劇的変化は
毎朝、体重計に乗るのが楽しみ
洋服着るたび、鏡を見るたび実感～
すっかりハマっています。
体重を減らすのはモチロンですが
その他、胃腸を休める、デトックスする、食を見直す、という機会を含めてのファスティング。
翌朝の爽快な目覚め最高ですよ
私はこれからも定期的にファスティングを続けて行きます☆
ファスティングって何？
ファスティングってどうやってやるの？
ファスティング、一人では心細い～っていう方＾＾
是非、一緒にトライしませんか？
一人より一緒にやっている人がいると心強く１日は乗り越えられると思います
多くの方に体験していただきたく
このファスティングを含む・美BODYプログラムとして
８／２４（日）那覇にて
ファスティングアドバイザーと一緒に
プチファスティング体験会を開催予定しています。
Waioliプログラムとして
当日までの食について、
当日の過ごし方、
その後の回復食についてのアドバイス他、
こちらからお申し込みをしてくださった方には
身体のデトックス＆至福のヒーリング・ロミロミを受けて頂けるプログラムとなっています！
モニターも募集していきますよ♪
詳細はこれからUPしますので
興味ある方は８／２４を空けておいてくださいね
お気軽にお問い合わせくださいませ
身体そして心から
きらめく本当の自分を取り戻しましょう～
Waioli はあなたをサポートいたします
Posted by Waioli at 08:17│Comments(0)
│∟ 健康・美容＆ダイエット
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