☆美BODYプログラム・ファスティング（ダイエット）
今私、ファスティングにハマッています（笑）
ファスティングした翌朝の爽快感、クリアーな感覚
不要なものを殺いだ感覚というのかな～♪
この心身のスッキリした目覚めに
クセになっています
きっかけは。
体質改善や、ダイエットなどについてファスティングが話題になっていたので
以前からやってみたい、と思いつつ
なかなか一人では踏み出せずいました。
そんな時、東京で食・酵素・ファスティングについて勉強した友人が沖縄へ戻ってきたので
情報やアドバイスをもらいながら
美BODYプログラムとしてファスティング＝必要な栄養を摂りながらおこなうプログラム☆
やってみました＾＾
プログラムを６／１８から始めて今、ちょうど一ヶ月が経ちます☆
この一ヶ月で
２日間のファスティングを３回行い
結果、今の私はマイナス７Kｇまで落ちたのです・・・！！
本当にミラクル・・・魔法にかかったようでした
若い時（３０代前半まで）は代謝がよく
自分で痩せよう決意すれば簡単に体重が落とせたのですが
ここ数年、体重の増加、年齢が上がるにつれて
代謝の悪いことったら
ちょっとやそっとじゃ＾＾；；；
食事を変えたり、少しの運動では、なかなか効果が上がらずあせる
挫折＆諦め気味でした
それが、、、あくまでも私の場合ですが。
このプログラムを初めて取り組み始めて
みるみる体重は落ち、
マイナス４ｋｇ。
２回目、マイナス２ｋｇ
３回目マイナス１ｋｇとなり。。。
合計７ｋｇ
驚くばかり！！
禁煙してからのこの１０年、着実に肥えてしまった私
いつも着ている洋服がぶかぶかになり
身体が軽くなる・・・
そんな現象を体感すると楽しさが倍増
しかも
本当にお腹がスッキリしていること、
そして
目覚めの爽快感クセになってます（笑）
なんかの胡散臭い広告のセリフみたいで書いている私も笑ってしまいますが
本当に体験＆実感しているので
この言葉が出てしまいますが（笑）
単純に女性としてやっぱり理想の体系に近づく、
というのは嬉しいものですね
このプログラム期間以外は
普通に食べたいもの食べているし
お酒も飲みますよ～
私の目的はダイエットで効果もあげていますが
お腹の中も軽くなる気持ちよさは
腸内を休ませて上げる必要性も実感しています☆
また、定期的にこのプログラムを実践していきます！
自分の身体コントロールをしていきますので
体験談＆感想をご紹介していくので
お楽しみにしてくださいね＾＾
自分の理想まで達成した暁には
Before＆Aftere写真をお披露目しちゃうかもしれません～
☆このプログラムの良さをお伝えするべく！
これからサロンWaioliでは
美BODYプログラムを取り入れて
心の面・身体の面から、あなたをサポート！
心と身体が繋がる美BODYプログラムを提供していきます☆
また
こちらでイベントやプログラム情報を紹介していきます
ではでは、
皆さま素敵な連休をお過ごしくださいませ～
ロミロミセラピスト・ロミロミ講師
日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン
日本エステティック協会認定ボディエステティシャン
Ｈａｗａｉｉａｎ Ｈｅａｌｉｎｇ Ｓａｌｏｎ Ｗａｉｏｌｉ主宰
塩澤 幸
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
Ｈａｗａｉ’ｉａｎ Ｈｅａｌｉｎｇ Ｓａｌｏｎ Ｗａｉｏｌｉ
（ハワイアン ヒーリング サロン ワイオリ）
限られている営業日ですが
いらしてくださる方に
心から喜んでいただけるよう
ロミロミ、ホットストーン、フェイシャルなど癒しのメニューと
空間をご用意してお待ちしております
ご予約受付日はこちらから♪
http://ameblo.jp/hhswaioli/entry-11496359856.html
サロンメニューはこちらから♪
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